О здоровом образе жизни...

Zlata, 29.09.12

  1. Zlata
    Ужас, летящий на крыльях ночи + модератор :-))

    Регистрация:
    30.11.11
    Сообщения:
    22.979
    Симпатии:
    23.929
    Адрес:
    Теплице
    Доктор знает как надо

    Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

    Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
    Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

    В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
    О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

    В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
    О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

    В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
    О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

    В: Жареное вредно?
    О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

    В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
    О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

    В: Шоколад наносит вред?
    О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

    В: Что Вы можете ещё посоветовать?
    О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны.
    Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет.
    Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
     
    Zlata, 29.09.12
    #1
    Anneta, Spiroksy, Ulyana и 4 другим нравится это.
  2. Galina KGG
    Постоянный участник

    Регистрация:
    07.11.11
    Сообщения:
    465
    Симпатии:
    1.456
    Адрес:
    Рига
    О, я люблю Вас, доктор Пауло Убиратан!:D
     
    Galina KGG, 29.09.12
    #2
    Spiroksy, Ulyana, Alf и 3 другим нравится это.
  3. Zlata
    Ужас, летящий на крыльях ночи + модератор :-))

    Регистрация:
    30.11.11
    Сообщения:
    22.979
    Симпатии:
    23.929
    Адрес:
    Теплице
    И я его сразу и навечно полюбила!:D
     
    Zlata, 29.09.12
    #3
    Spiroksy, Alf и Galina KGG нравится это.
  4. Natalie
    Постоянный участник

    Регистрация:
    30.01.11
    Сообщения:
    7.502
    Симпатии:
    7.142
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Просто отлично! Повешу перед собой на стену!

    Помните фильм... Правда, не знаю столь ли он у вас популярен... "Менты". Так вот там в одной серии рассказывали про "систему Эльбейна" Может, ошиблась в фамилии, но это не важно. Потому как никакого Эльбейна не существовало. Героиня фильма сама себе придумала эту "систему", которая заключалась в том, что она утром выпивала два яйца и считала, что вот именно это и принесет ей наилучшее самочувствие, настроение, короче, что именно после этого "все будет хорошо". Я верю в такую систему. Это эффект плацебо. Главное, создать самому себе именно ту "систему", которая его стимулирует и поддерживает. К примеру, я пью сок натуральный апельсиновый и у меня полное ощущение, что именно благодаря ему я и не болею несколько лет гриппом. Тут пару месяцев не пью, а грипп пошел. И знаете: страшно. Ощущение, что вот просто тут меня он и подхватит. И такое действительно может случиться, но не из-за сока, а "систему" нарушила - потеряла внутреннюю уверенность. А это как раз самое главное;) Эт я к чему? Да будет у каждого своя система Эльбейна!
     
    Natalie, 01.10.12
    #4
    Zefir, Irina Kozhevnikova, Влад и 2 другим нравится это.
  5. Zlata
    Ужас, летящий на крыльях ночи + модератор :-))

    Регистрация:
    30.11.11
    Сообщения:
    22.979
    Симпатии:
    23.929
    Адрес:
    Теплице
    А я верю в аспирин! Им я лечусь от всего! В том числе и от бессоницы:D
     
    Zlata, 01.10.12
    #5
    Natalie нравится это.
  6. Natalie
    Постоянный участник

    Регистрация:
    30.01.11
    Сообщения:
    7.502
    Симпатии:
    7.142
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Во!
     
    Natalie, 01.10.12
    #6
  7. Ulyana
    Постоянный участник

    Регистрация:
    14.01.12
    Сообщения:
    826
    Симпатии:
    1.052
    Какая красота!
    Особенно, про злаковые мне понравилось :D
     
    Ulyana, 08.10.12
    #7
    Zlata1 нравится это.
  8. Rena
    Постоянный участник

    Регистрация:
    13.06.11
    Сообщения:
    345
    Симпатии:
    752
    Адрес:
    Shlomi. IL
    :oops: А я лечу сукразитом!
    Работала в своё время с альтернативно одаренными...и вот среди них было несколько фанатов глотать таблетки и постоянно жаловаться на проблемы со всеми частями тела. Проверок они проходили миллион и конечно ничего найдено не было.
    Вобщем при ночных обострениях "бессонница" выдавала сукразит в таблетке-"новейшая разработка, эксклюзивная поставка, мгновенное действие". Спали как убитые:happy:
     
    Rena, 09.10.12
    #8
    Galina KGG, Natalie и Zlata1 нравится это.
  9. Natalie
    Постоянный участник

    Регистрация:
    30.01.11
    Сообщения:
    7.502
    Симпатии:
    7.142
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Моя мамочка в свое время так лечила бабушку от всех болезней... таблеткой глюконата кальция. Достигала поразительных результатов;)
     
    Natalie, 09.10.12
    #9
    Zlata1 нравится это.
  10. Irina Kozhevnikova
    Новичок

    Регистрация:
    06.10.18
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Я в шоке. Жареное растительное масло полезно! "Если у Вас ничего не болит, ничего не делайте!" И это говорит доктор!!! Да когда у вас что то заболит, поздно будет! Тогда медицина бессильна будет! Да уж...
     
    Irina Kozhevnikova, 06.10.18
    #10